バストアップしてモテたい!

バストが大きくなりたい


バストUPに有効なのは、姿勢をただして胸をはります。

そして、カタカナのイを思いっきり声に出しましょう。その時、ネックラインが上下するのが分かると、たいしたものです。

胸も上下に引っ張られ行ったり来たりしているはずです。その感覚を忘れずにアップテンポなリズムにのって連続で運動してみましょう。

行ったり来たりしている胸が、鍛えられてはりのある丸みをおびた綺麗な胸が手にはいるでしょう。出来れば鏡などあると良いですね。しっかり動いているか確認しながら出来るからです。

上向きに上がる自分の胸も見ることが出来ますよ。そして、イメージも大切ですよ。プリンと上がった胸をイメージしながら鏡の前で運動です。

毎日日課にして頑張りましょう。そして、お気に入りのボディクリームで1日1回はマッサージしてあげましょう。優しくゆっくりと下から上に持ち上げるように、外から内に丸みを持たせて、マッサージしてあげます。綺麗になると信じてですよ



小さいバストをワンサイズでも上げたい



2年位前に大幅なダイエットに挑戦したんです。
特に下半身に脂肪がたっぷりついてて、すごく気になってて、食事制限中心のダイエットに成功したんです。

友達なんかにも痩せてきれいになったねって言ってもらえて、すんごく嬉しいですね。

ただ、体重は減ったけど、バストのサイズが思いっきり小さくなっちゃって、ブラも全部買いなおしになっちゃったんですよね。

ダイエットって胸から痩せるとは聞いてたけど、こんなにバストのサイズが落ちるとは思ってなかったんです。

それで、今はバストUPさせるためにマッサージなんかを頑張っちゃってます。

それにキャベツがバストアップに効くっていうから、キャベツもいっぱい食べてるんですよ。

そして、お風呂上りにはバストアップジェルを塗って、マッサージに励んでて、最近はちょっとブラのサイズがきつくなってきたかなって感じてます。

努力のかいがあって、バストのサイズが大きくなってきたのかなって喜んじゃってます。

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